已婚萝莉控看上单纯大叔控！
那英
养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从 生命在于运动 这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，向读者介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法。