.1.13·星期三·腊月初一
楼下有家包子铺，早起跑步时两口子已经在忙活了，揣面、烧水、煮粥、包馅子。我绕着月亮岛跑一圈回来时，包子已经热气腾腾了，骑摩托车上班的大人和上学的孩子围了一大圈，夫妇俩忙的前后转，我也常常顺便带几个包子回去。一次我问老板娘，人家包子早都两块钱一个，你为啥还一块五，她说人家的包子大嘛。我问她，你为什么不做大的？她说大的吃不完会浪费。那家大包子我也经常去买，去年猪肉接连涨价，包子早卖到两块了，我还扫码一块五，老板娘笑着说，都熟人，不要紧的。
一间门面，养活一大家人，不论刮风下雨，三九寒冬都要早起，靠的是勤劳，挣的是辛苦钱，不容易。我们生活在底层的人都不容易，要节俭，要勤奋，要努力，更要珍惜，不能浪费，包括时间、金钱和粮食。
能改变你的只有你自己.1.14·星期四·腊月初二
八年前，我和几个同事负责园区某一项目拆迁，正值夏天，下午下班时太阳还老高，我就和老朱去曙光酒店后面水域游泳。水面很开阔，水质也很好，旁边就是新淠河，景色优美。老朱刚下水时还是旱鸭子，跟我后面一招一式学，渐渐的越游越远。那时我们还喊出一口号：“每天游泳十分钟，坚持游到秋和冬”。一阵秋风起，我不再游了，而老朱正游的兴起，从那时起，他一游就是八年，每天早上五点下河，三九寒冬，冰天雪地，一年天，一天未落。老朱说他的前生可能是河伯。
20年前一位同事，我们在“悦跑团”